國(guó)家?jiàn)W體中心供圖

北京市體育總會(huì)供圖

北京市體育總會(huì)供圖

　　國(guó)務(wù)院印發(fā)的《全民健身計(jì)劃(2021—2025年)》提出，推動(dòng)線上和智能體育賽事活動(dòng)開(kāi)展，支持開(kāi)展智能健身、云賽事、虛擬運(yùn)動(dòng)等新興運(yùn)動(dòng)。近年來(lái)，線上運(yùn)動(dòng)不斷提質(zhì)升級(jí)，突破了空間限制，讓大眾參與體育運(yùn)動(dòng)變得更加便捷，豐富了群眾的健身體驗(yàn)。

　　“云賽事”打造全新體驗(yàn)

　　本報(bào)記者 顧 寧

　　最近，首屆“國(guó)家?jiàn)W體杯”自行車(chē)虛擬運(yùn)動(dòng)會(huì)在北京昌平拉開(kāi)帷幕，吸引了眾多騎行愛(ài)好者參與體驗(yàn)。隨著第一位參賽選手簽到，挑戰(zhàn)賽正式拉開(kāi)序幕。男女選手先后在1.58公里的虛擬賽道上展開(kāi)激烈角逐，速度與激情的碰撞不斷推熱現(xiàn)場(chǎng)氣氛。通過(guò)設(shè)備將體育競(jìng)賽的內(nèi)容以虛擬、人機(jī)交互的形式呈現(xiàn)出來(lái)，云賽事突破了空間限制，讓大眾參與體育運(yùn)動(dòng)變得更加便捷，豐富了健身群眾的賽事體驗(yàn)。

　　深圳市光明區(qū)張先生每天都會(huì)到三月風(fēng)樓村社區(qū)公園室外智能健身房，參加社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)“智行云上”室外智能競(jìng)賽車(chē)比賽。對(duì)于虛擬賽事體驗(yàn)，張先生感觸頗深，室外智能健身房打破了傳統(tǒng)的場(chǎng)館思維，它們集運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽于一體，可以進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)組團(tuán)競(jìng)賽、線上跨時(shí)空競(jìng)賽等，創(chuàng)新了趣味競(jìng)賽模式。據(jù)統(tǒng)計(jì)，光明區(qū)日常競(jìng)賽場(chǎng)次累計(jì)已達(dá)12萬(wàn)，參與人數(shù)超過(guò)24萬(wàn)。借助2023年首批室外智能健身設(shè)施建設(shè)完成，社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)創(chuàng)新推出室外智能競(jìng)賽車(chē)比賽，已成功舉辦8站賽事，吸引近千名群眾參與。

　　今年58歲的李麗萍和她的廣場(chǎng)舞姐妹們近幾年一起參加了很多比賽，參賽最多的就是“云”上賽。“近年來(lái)，線上賽特別多，屬于我們的舞臺(tái)也增多了。”李麗萍說(shuō)，小到區(qū)縣賽，大到全國(guó)賽，但無(wú)論是什么級(jí)別的比賽，她們都特別重視，從服裝到動(dòng)作，都在不斷進(jìn)步和創(chuàng)新。“現(xiàn)在很多曲目能有比較好的完成度和表現(xiàn)力，也離不開(kāi)準(zhǔn)備線上比賽時(shí)的‘摳細(xì)節(jié)’。線上比賽我們對(duì)自己要求更嚴(yán)格。每一次參賽視頻都會(huì)反復(fù)錄制，每一遍都會(huì)更加注重狀態(tài)、動(dòng)作和表情等細(xì)節(jié)，希望做到最好。”李麗萍說(shuō)。

　　“云賽事”打破了時(shí)間、空間的束縛，降低了參賽門(mén)檻，最大限度地貼近群眾，實(shí)現(xiàn)了全民、全域、全時(shí)參賽。各地結(jié)合自身特色和資源，打造了不同風(fēng)格、特點(diǎn)的賽事，帶動(dòng)了更多群眾加入到全民健身的行列中。2024年全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)7月20日正式啟動(dòng)，辦賽形式更具多樣化和創(chuàng)新性，借助虛擬技術(shù)和人工智能打造一批虛擬賽事和智能賽事，帶動(dòng)更多群眾尤其是年輕人參與、體驗(yàn)線上虛擬賽事活動(dòng)，打造多維度健身空間。目前已有30項(xiàng)賽事上線，超過(guò)166.5萬(wàn)人參賽。

　　“云健身”讓家成為健身場(chǎng)

　　本報(bào)記者 軋學(xué)超

　　你是喜歡落日斜暉下的公園、人聲嚷嚷的體育場(chǎng)、設(shè)備齊全的健身中心，還是更傾向于足不出戶，跟著線上視頻課程進(jìn)行一次“云健身”？近兩年，運(yùn)動(dòng)渠道愈發(fā)多元化，除了線下運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，互聯(lián)網(wǎng)健身、居家健身等概念正在人們的生活中滲透。一個(gè)人、一臺(tái)手機(jī)，戴上虛擬現(xiàn)實(shí)眼鏡，參加一場(chǎng)線上健身聚會(huì)……隨著大數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)、虛擬現(xiàn)實(shí)等科技在全民健身領(lǐng)域中的應(yīng)用，人們參加健身活動(dòng)的場(chǎng)景更豐富，個(gè)性化健身需求正在不斷得到滿足。

　　把頭擺正，把腿伸直。來(lái)自上海的王悅正在根據(jù)手機(jī)中老師的提示糾正自己的動(dòng)作。每隔一會(huì)兒，對(duì)面還會(huì)傳出系統(tǒng)發(fā)出的聲音：“老師給你點(diǎn)了個(gè)美麗贊”“老師給你點(diǎn)了個(gè)力量贊”……40分鐘的瑜伽課程結(jié)束后，王悅在手機(jī)中收到了自己的課程報(bào)告和剛剛練習(xí)瑜伽的照片。“即使不到線下門(mén)店，一個(gè)人在家練習(xí)，也可以和老師互動(dòng)。” 王悅說(shuō)。

　　像王悅這樣喜歡居家健身的人不在少數(shù)，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，促使健身行業(yè)不斷變化。近兩年，互聯(lián)網(wǎng)健身行業(yè)快速擴(kuò)張，“平時(shí)工作太忙”“健身房離家太遠(yuǎn)”“喜歡在家里運(yùn)動(dòng)”……這些讓不少健身愛(ài)好者頭疼的問(wèn)題都在互聯(lián)網(wǎng)上得到了解決。還有一些小程序通過(guò)智能設(shè)備增加了戶外運(yùn)動(dòng)課程，以及為會(huì)員組織的槳板瑜伽、滑板、城市騎行等新鮮有趣的直播健身活動(dòng)。

　　王悅告訴記者，線上訓(xùn)練了一個(gè)月，自己感覺(jué)和健身房效果差不多。她也在社交平臺(tái)上認(rèn)識(shí)了許多和她一樣的“居家健身族”，交談下來(lái)王悅發(fā)現(xiàn)，許多人都是抱著“只想宅家”的心態(tài)，選擇將家作為自己的訓(xùn)練場(chǎng)地，而這種健身的“平替”方式，也被人稱(chēng)為“練家子”。

　　現(xiàn)如今，隨著“練家子”越來(lái)越多，也讓一些健身房開(kāi)始做起“宅”生意。記者了解到，很多健身房現(xiàn)在都可以根據(jù)學(xué)員的需求，讓教練為大家進(jìn)行線上授課，這種線上課程以“互聯(lián)網(wǎng)+體育服務(wù)”模式運(yùn)行，人們?cè)谛〕绦蜃?cè)成為健身房會(huì)員后，就可以通過(guò)小程序在線上觀看健身教學(xué)視頻、預(yù)約課程、加入運(yùn)動(dòng)社群等。

　　線上AI健身科學(xué)智能又有趣

　　本報(bào)記者 傅瀟雯

　　AI健身作為一種結(jié)合人工智能技術(shù)和健身運(yùn)動(dòng)的方式，正逐漸改變著傳統(tǒng)健身模式，使人們線上健身更加科學(xué)、有趣，更加個(gè)性化和智能化。

　　線上的AI健身教練為健康生活注入了新的活力，讓更多人不用去健身房就能科學(xué)高效地健身。“AI教練在畫(huà)面上直接顯示，身體的每個(gè)部位運(yùn)動(dòng)軌跡應(yīng)該是什么樣的，并且還會(huì)判定動(dòng)作是否做到位、準(zhǔn)確。”自從在家開(kāi)始跟著AI教練健身，劉莉莉不用再去健身房練瑜伽，準(zhǔn)備一個(gè)瑜伽墊在家就能練習(xí)。“使用AI教練還能即時(shí)記錄每次運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里，并給出有針對(duì)性的訓(xùn)練建議。”劉莉莉說(shuō)，AI教練還會(huì)根據(jù)她的身體狀況、健康目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)偏好及時(shí)間安排，為她量身定制個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助她保持健身熱情，同時(shí)還能提供健康飲食建議和睡眠管理等方面的指導(dǎo)。不僅僅是瑜伽，線上的AI教練還會(huì)教團(tuán)操、太極拳、少兒體適能等豐富課程。“有時(shí)孩子在家也會(huì)跟著AI教練進(jìn)行體能訓(xùn)練，看電子產(chǎn)品的時(shí)間也少了許多。”劉莉莉說(shuō)。線上AI教練可以指導(dǎo)人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中調(diào)整動(dòng)作，提高訓(xùn)練效果，同時(shí)也能避免因錯(cuò)誤姿勢(shì)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。

　　“剛接觸這些AI健身設(shè)備時(shí)覺(jué)得很有趣，健身成果可以通過(guò)數(shù)據(jù)體現(xiàn)出來(lái)，看到效果更有成就感，也更有積極性持續(xù)鍛煉。”在北京朝陽(yáng)區(qū)某健身房中，周廷正在使用AI健身設(shè)備進(jìn)行彈跳力、靈敏度、肌群柔韌度測(cè)試，測(cè)試后數(shù)據(jù)寫(xiě)入智能手環(huán)，與智能健身器材進(jìn)行連接，實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化的調(diào)節(jié)。旁邊還有通過(guò)全觸控的墻屏和地屏，對(duì)鍛煉者實(shí)現(xiàn)心率監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)檢測(cè)、AI評(píng)分、墻地屏互動(dòng)等的設(shè)備，還可以利用線上AI健身平臺(tái)分享運(yùn)動(dòng)成果、交流健身心得、參與挑戰(zhàn)賽等。這種社區(qū)互動(dòng)不僅增強(qiáng)了人們運(yùn)動(dòng)的歸屬感和動(dòng)力，還促進(jìn)了健康生活的傳播和普及。

　　“AI健身平臺(tái)上通過(guò)設(shè)置積分、勛章等這些激勵(lì)機(jī)制，讓我更有動(dòng)力持續(xù)參與健身活動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。”周廷說(shuō)。線上AI健身方式為科學(xué)健身理念的落實(shí)帶來(lái)了實(shí)質(zhì)性的推動(dòng)，促進(jìn)了體育健身領(lǐng)域的創(chuàng)新，讓健身更加便捷、高效。

　　虛擬體育豐富運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景

　　本報(bào)記者 劉昕彤

　　當(dāng)科技和體育相結(jié)合，即使足不出戶，也能和全國(guó)各地的參賽者一起享受一場(chǎng)陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)跑。依托VR、AR等虛擬設(shè)備模擬運(yùn)動(dòng)環(huán)境，虛擬體育豐富了人們的健身選擇，它不僅可以為大家創(chuàng)造多樣化的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，通過(guò)專(zhuān)業(yè)電子設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)，讓相隔千里之外的選手同臺(tái)競(jìng)技。

　　來(lái)自青島的騎行愛(ài)好者王新近日入手了一臺(tái)騎行臺(tái)，在家就能享受不同場(chǎng)景的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。“我剛?cè)腴T(mén)騎行，平時(shí)沒(méi)有太多時(shí)間出去騎車(chē)，所以騎行臺(tái)比較適合我，可以隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)，不用考慮天氣因素和交通狀況。騎行臺(tái)有多元化的運(yùn)動(dòng)情景，石子路、木板路、鵝卵石路都能體驗(yàn)到，很有意思。”

　　戴上VR眼鏡，以第一視角駕馭滑雪板，體驗(yàn)從高空飛躍的樂(lè)趣；坐在劃船機(jī)上，看著眼前虛擬仿真技術(shù)模擬出的不同場(chǎng)景，仿佛置身大江大河中，不斷變幻的風(fēng)景享受劃行的奇妙……虛擬運(yùn)動(dòng)突破了時(shí)間和空間限制，把傳統(tǒng)體育內(nèi)容用虛擬的人機(jī)交互形式，以及人工智能(AI)、場(chǎng)景仿真等高科技手段呈現(xiàn)，擴(kuò)寬了人們的運(yùn)動(dòng)半徑，增加了不同運(yùn)動(dòng)形態(tài)，是運(yùn)動(dòng)形式的有效補(bǔ)充。

　　近日，北京舉行了首屆虛擬體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，精心設(shè)置了數(shù)字高爾夫、智能定向、智能動(dòng)感單車(chē)、智能劃船、激光模擬射擊、電競(jìng)賽車(chē)等6大競(jìng)賽項(xiàng)目，并劃分為成年、青年、少年、兒童4個(gè)參賽組別，確保每位選手都能找到適合自己的舞臺(tái)。“虛擬體育既保留了傳統(tǒng)項(xiàng)目的精髓與魅力，又巧妙融入了現(xiàn)代科技元素，使得運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)更加豐富多元，為市民提供了一個(gè)共同參與虛擬體育活動(dòng)、體驗(yàn)虛擬體育獨(dú)特魅力的交互平臺(tái)。”活動(dòng)參與者說(shuō)。

　　活動(dòng)當(dāng)天，電競(jìng)賽車(chē)項(xiàng)目尤為引人注目，年僅10歲的參賽者們?nèi)褙炞⒌夭倏刂O(shè)備，展現(xiàn)出超乎年齡的專(zhuān)注與技能。“第一次嘗試這樣運(yùn)動(dòng)，原來(lái)在室內(nèi)也有賽車(chē)樂(lè)趣。”這種新穎獨(dú)特的形式不僅讓孩子們更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，更在比賽中體會(huì)到了堅(jiān)持與拼搏的樂(lè)趣與成就感。

　　線上線下結(jié)合 運(yùn)動(dòng)活力多多

　　本報(bào)記者 馮 蕾

　　線上健身平臺(tái)的興起，與線下運(yùn)動(dòng)健身優(yōu)勢(shì)相結(jié)合，共同繪制了一幅豐富多彩的健身畫(huà)卷，為群眾生活增添了無(wú)限活力。

　　一些健身平臺(tái)推出了獨(dú)特的線上線下融合模式，通過(guò)完成線下運(yùn)動(dòng)任務(wù)即可獲得定制紀(jì)念獎(jiǎng)牌的方式，激發(fā)了廣大用戶的運(yùn)動(dòng)熱情，促進(jìn)了全民健身的深入發(fā)展。

　　“這些獎(jiǎng)牌不僅時(shí)尚新穎有趣，還融入了豐富的文化內(nèi)涵和創(chuàng)意元素。我已經(jīng)收藏了近30枚獎(jiǎng)牌了，都是通過(guò)跑步達(dá)到一定公里數(shù)獲得的，每當(dāng)我看到掛在墻上的獎(jiǎng)牌，都會(huì)想起自己為了它付出的努力和汗水。”來(lái)自上海的長(zhǎng)跑愛(ài)好者王子琪說(shuō)。對(duì)于很多用戶而言，這些獎(jiǎng)牌不僅是運(yùn)動(dòng)成果的見(jiàn)證，也是一種榮譽(yù)和成就的象征。

　　線上平臺(tái)的忠實(shí)用戶王先生說(shuō)，“這些獎(jiǎng)牌讓我更加珍惜自己的運(yùn)動(dòng)成果，也激勵(lì)我繼續(xù)努力，挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。”

　　“我們希望通過(guò)這種線上線下相結(jié)合的方式，降低運(yùn)動(dòng)的門(mén)檻，讓更多人感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。”平臺(tái)的負(fù)責(zé)人李毅表示，“定制紀(jì)念獎(jiǎng)牌就是我們激勵(lì)用戶的一種方式，可以讓用戶有更明確的目標(biāo)和動(dòng)力去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。”

　　據(jù)介紹，該線上健身平臺(tái)不僅擁有超過(guò)10000個(gè)自研免費(fèi)訓(xùn)練課程，覆蓋跑步、騎行、瑜伽等多個(gè)運(yùn)動(dòng)品類(lèi)，還通過(guò)智能穿戴設(shè)備和數(shù)據(jù)分析技術(shù)，為用戶提供個(gè)性化的健身指導(dǎo)。此外，還可以讓健身愛(ài)好者在家中跟隨線上直播課程進(jìn)行鍛煉，享受沉浸式的健身體驗(yàn)。

　　另一款線上健身直播平臺(tái)推薦了各種直播課程，讓運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者能夠跟隨專(zhuān)業(yè)的健身教練進(jìn)行鍛煉。通過(guò)日歷視圖的模式展示課程，用戶可以輕松選擇適合自己的健身時(shí)間和類(lèi)型。這種即時(shí)互動(dòng)和個(gè)性化的服務(wù)模式，極大地提升了用戶的參與度和滿意度。

　　“以前我總是覺(jué)得運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但是有了這些線上健身平臺(tái)之后，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)也可以變得很有趣。”今年23歲的李心豪分享了自己的經(jīng)歷，“我喜歡參加平臺(tái)組織的線下健身活動(dòng)，和大家一起完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)，感覺(jué)很有成就感，同時(shí)也結(jié)交了很多興趣相投的‘運(yùn)動(dòng)搭子’。每次完成任務(wù)后還能夠獲得一些健身用品作為獎(jiǎng)勵(lì)，既實(shí)用，又能成為我堅(jiān)持健身的動(dòng)力。”

　　線上線下融合的新模式，讓運(yùn)動(dòng)充滿樂(lè)趣。日前，在首鋼園區(qū)的虛擬體育項(xiàng)目體驗(yàn)區(qū)吸引了大量群眾。今年55歲的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者劉阿姨在虛擬騎行區(qū)全神貫注地操控著自行車(chē)，仿佛真的在阿爾卑斯山脈騎行，隨后又體驗(yàn)了一把虛擬賽艇后，興奮地表示：“我真的從未想過(guò)在陸地也能體驗(yàn)到賽艇的感覺(jué)，這種新穎的體驗(yàn)讓我覺(jué)得十分有趣。”

　　隨著科技的不斷進(jìn)步和人們健康意識(shí)的提高，線上線下相結(jié)合的健身模式，既滿足了不同人群的需求，又促進(jìn)了健身社交的發(fā)展，讓人們?cè)诮∩淼倪^(guò)程中享受到更多的樂(lè)趣和成就感。